かわいい我が子への初対面はすばらしいものです。ただ、出産後の産後疲れで倦怠感や痛みがなかなか取れません。 子育てで大変な中、長引く産後疲れはさらに疲れを助長してしまいますね。産後疲れの原因や対処法について、具体的にご紹介・・・
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産後ママに降りかかる「恥骨痛」の2つの原因と改善する方法
出産するまでいろんな痛みに耐え、どんな苦痛をも乗り越え、やっとの思いで我が子を産み落としたママたち。そんなママたちの体は、出産にともない自分では気づきもしないほどの無理をしている状態です。 出産は誰もが経験することと思わ・・・
出産の大仕事で歪んだ骨盤を、産後のケアで改善する方法
出産は命がけの大仕事です。妊娠から出産まで女性の体型は大きく変化します。産後の骨盤も、妊娠前とは大きく変化しています。赤ちゃんのお世話で生活は大きく変化し、大変な時期でもありますが、しっかりと骨盤ケアをしないとその後の体・・・
産後到来するかもしれない「ガルガル期」の4つの特徴と対処法
「ガルガル期」という言葉を知っていますか。妊娠中や育児経験者であれば「○○期」と聞くと、子どもが2歳前後に何でも拒否する「イヤイヤ期」が浮かんできて、子どもの成長過程の一種かなと考えた方もいらっしゃるのではないでしょうか・・・
無理をしないことが一番!産後のつらい「湿疹」を予防する方法
出産を機に体質が変わってしまったり、湿疹が出てしまうことがあるというのをご存知でしょうか??出産する前は綺麗な肌でくすみなどもなかった女性が、産後突然湿疹やシミが出るようになるということが実は起こるのです。 母になっても・・・