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妊娠初期に運動するメリットと注意点

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妊婦さんにとって妊娠初期は心配や不安等何かと気がかりな事が多いと思います。中には「妊娠初期に運動した事でお腹の赤ちゃんに悪影響が出るのでは…」と心配している妊婦さんもいるでしょう。実は妊娠初期であっても運動をする事は出来・・・

意外と知らない妊婦の自転車事情

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意外と知らない妊婦の自転車事情

妊娠中でも、子供の保育園の送り迎えやお買い物など自転車に乗って出かけたいと思う機会は多いですよね。しかし、妊娠中は自転車に乗ることに不安を抱いている人も多いでしょう。 妊娠中は自転車に乗っても良いのでしょうか。ここでは、・・・

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