育児中はお給料が発生しませんから、生活に対して不安が出てしまうママも少なくないのではないでしょうか?もちろんパパの収入だけで十分生活できるなら安心ですが、そうじゃない場合は家族が1人増えてしまうため生活が不安定になってし・・・
「出産」の記事一覧
【旦那に異変】夫が「産後うつ」に陥る原因と対処法
イクメンという言葉がすっかりと定着し、育児に積極的に参加してくれる男性が増えています。ですがそんな中、イクメンの間で「産後うつ(パタニティブルー)」に陥ってしまう男性が増えています。 誰にでも起こりえる産後うつ。男性の間・・・
この強い疲労感はいつまで?「産後疲れ」の症状や対処法
かわいい我が子への初対面はすばらしいものです。ただ、出産後の産後疲れで倦怠感や痛みがなかなか取れません。 子育てで大変な中、長引く産後疲れはさらに疲れを助長してしまいますね。産後疲れの原因や対処法について、具体的にご紹介・・・
【6ヶ月までが勝負】産後ダイエットに効果的なストレッチ
ようやく無事に赤ちゃんを出産したと思ったら、赤ちゃんのお世話でバタバタ。それにもともと産後太りを心配していた方は、産後の体形が気になったりしますよね。ダイエットするにも、いつからダイエットしたらいいのか疑問だらけですよね・・・
代謝アップに効果的!産後ママにオススメの骨盤体操5選
晴れて我が子と対面し幸せなひと時を過ごした後、ママの体に訪れるのは骨盤まわりの変化です。育児に集中したいのはやまやまですが、産後の骨盤をそのままにしておくと後々大変なことに。 育児をしながらでも簡単な体操を取り入れるだけ・・・