妊娠といえば「つわり」というイメージが強いのではないでしょうか。つわりのような吐き気を感じて、生理が遅れていることに気づき、妊娠が判明したという方もたくさんいらっしゃいます。
では、つわりというものはいつから始まるものなのでしょうか？また、どうして起こるのでしょうか？始まる時期や起こる理由、症状などを詳しくご紹介いたします。妊娠がわかった方、最初に訪れる試練でもありますので、しっかりと最後までご覧になって、知識の一つとして覚えておきましょう。
つわりはいつから始まる？
つわりが始まる時期には個人差があります。つわりを経験する多くの妊婦さんは、だいたい生理開始予定日から1週間が過ぎた、「妊娠5週目」にあたる頃から症状が出始めます。
それよりも早く、生理予定日の「妊娠4週目」からつわりの症状が出る方もいます。
つわりのような症状、とくに生理予定日頃に吐き気と倦怠感といった症状がでて、市販の検査薬を使ってみたら妊娠反応がでた、というケースも少なくありません。
あるアンケートの結果では、妊娠5週目ごろからつわりの症状が出始めたという方が一番多いです。その次は6週目、次にくるのが4週目でした。生理予定日頃に妊娠がわかるなんてちょっと早すぎるという感じがしますが、いがいとそういった方はたくさんいらっしゃるということです。
では、妊娠につきものの試練ともよべるつわりはいつまで続くのか。これも個人差がありますが、多くの妊婦さんは妊娠16週目頃までに症状は自然に消えていっています。この16週目というのは、胎盤も完成しちょうど中期に入るころで「安定期」と呼ばれる時期になります。
ただ妊娠16週目を超えて安定期に入っても、つわりの症状が消える様子がなくつらい日々を送る妊婦さんもいらっしゃいます。結局出産まで症状があったという妊婦さんもいるので、本当に時期には個人差があるということがよくわかります。
いつまでもだらだらとつわりが続くようなら、一度かかりつけの病院に相談するのがいいでしょう。症状に合わせて食事の仕方や点滴などの処置をしてもらえます。
起こる理由と症状
つわりが起こる理由がわかれば、防ぐ方法も見つかりそうなのですが、残念なことに理由はまだハッキリとはされていないのです。妊娠はとても神秘的なものです。妊娠によって起こる様々な症状の中で、その原因が解明されていないものはまだあります。つわりもその一つなのです。
ただ、
・ホルモンバランスや代謝の変化
・お腹の胎児を異物とみなしてしまうことによるアレルギー反応
・精神的なストレス
・流産を予防する為に安静にしなさいというサイン
などという説が上がっています。確かにどれも納得できる理由ではないでしょうか。
つわりによって引き起こされる症状ですが、これもまた個人差があり、人によって現れる症状が様々です。主な症状とされているものは、
・吐き気
・嘔吐
・頭痛
・肩こり
・便秘や下痢
・眠気
・倦怠感
・唾液量が増える
・食欲不振
・食べ物の好き嫌いの変化
・匂いに敏感になる
・胃もたれやむかつき
・喉に違和感がある
などがあげられます。多くの方が感じるのが「吐き気」「嘔吐」「臭い」「食べ物の好き嫌いの変化」「眠気」などになります。ここに書かれていない症状が出る方もいる可能性はあります。もしその症状に不安を感じたら、一人で悩まずにかかりつけの産婦人科医に相談するようにしてください。
つわりがない人もいる！
妊娠するとすべての妊婦さんにつわりの症状が出ると思っている方が非常にたくさんいらっしゃいます。ですが、それは違います。つわりがないという妊婦さんもいらっしゃいます。
つわりの症状が出る妊婦さんは、全体の50～80％です。その症状が全く現れない妊婦生活を過ごされる方は20～50％になります。どうしてつわりのない人がいるのか？つわりの理由もはっきりとわかっていないので、つわりがどうしてないのか、その理由もわかっていません。
ただ、つわりがない人は、「冷え性ではない」「日頃から適度に運動をしている」「胃腸系が強い」といった特徴のようなものがあることはわかっています。これらに当てはまる方は、妊娠してもつわりがないか、軽く済むという可能性はあります。
一部では、つわりの有無でお腹の中の赤ちゃんの性別がわかるという声があります。つわりがなければ男の子。つわりがあってひどければ女の子。確かにそういう傾向はあるようですが、医学的に証明されているわけではありません。そこで性別を勝手に想像するのはやめましょう。
また、つわりの症状がないと流産をしているかもしれない、という噂もあります。これは全く違います。つわりの症状があったのに、ある日突然その症状がパっと消えてしまったという場合は、流産の可能性があります。そういった時は早めに受診するようにしてください。
つわりの有無にかかわらず初期は安静に！
つわりの症状が出ている人は当然ですが、つわりの症状が出ていない方も、安定期に入るまでは油断せず、無理せず安静に過ごすようにしてください。つわりの症状が出ないと、どうしても妊娠していることを忘れてうっかり妊娠前のように無理をしてしまう方がいます。
妊娠初期は大変不安定な時期でもあります。ちょっとしたことが流産につながってしまいます。過剰に気にしすぎるのはストレスになるのでよくありませんが、自分が妊娠していること、お腹に命が宿っていることを片時も忘れてはいけません。
この時期は、ゆったりと過ごすようにしてください。
