妊娠したいなら排卵日、
排卵日を予測して
タイミングを逃さないようにすれば
妊娠できると多くの方は
認識しているかもしれません。
厳密にいうと、
最も妊娠しやすいのは
排卵日ではないのです。
それでは遅いのです！
ではいつよ？？
その理由をご説明します！
最も妊娠しやすいのは実は排卵日ではなかった
妊娠したいと思った時に、
多くの情報では
排卵日や排卵日を予測して
タイミング法で行うべし！
とよく目にします。
最も受精しやすいタイミングは
後述しますが、
実際には、
最も妊娠しやすいのは
実は排卵日でないのです。
排卵日当日では、
妊娠の確率は下がってしまうのです。
排卵日6日前以前と
排卵日1日後より以降の性交は
妊娠の可能性はゼロになり、
排卵日でも妊娠の可能性はあるのですが
可能性が少なくなります。
排卵日を狙ったのに妊娠しなかった、
逆に排卵日を外したかもしれないのに
妊娠した経験の方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
最も受精しやすいタイミングとは
生理周期の中で
妊娠の可能性のあるのは6日間です。
そのうち排卵日の4日前からが
妊娠しやすくなり、
排卵日の2日前から排卵日前日が
最も妊娠する可能性が高く、
排卵日の約4倍妊娠しやすいのです。
射精された精子は、
女性の体内で長くて5日間生存していて、
女性の排卵された卵子は
1日は生存しています。
卵子は排卵の6時間後から
老化し始めていきます。
排卵期になると、
頸管粘液が増えていきます。
この頸管粘液が精子の貯蔵庫として働き、
一端そこで貯えられてから
卵管へ送り出され、
受精しやすい状態になります。
なので、排卵日よりも
排卵が始まる前から
精子が待機している状態がベストなのです。
どうやって排卵日って分かるの？
排卵日っていわれても
いまいちピンとこないですよね。
自分で分かる方法があります。
1.基礎体温表からは分かりづらい
基礎体温つけて、
体温が最も下がった日が
排卵日とも限らないのです。
よくいわれる方法ですが、
実際には特定するのは難しいようです。
2.自分で排卵日を把握するなら
(1)頸管粘液の質や量
排卵期になると、粘り気のある頸管粘液が増えてきます。
排卵が近づくにつれ、
粘液を指につけてみて
親指と人差し指を離してみても
約10㎝程伸びても切れなります。
色は透明、もしくは白っぽい色で、
卵白の様な感じのものです。
排卵の2〜3日前になると
最も量が増えます。
この日が最も妊娠しやすい日ともいえます。
この方法はあくまで個人差があります。
(2)排卵検査薬を使う
市販で排卵検査薬というのが
売られています。
排卵前になると、
黄体刺激ホルモン（LHホルモン）が
上昇します。
排卵検査薬は
この黄体刺激ホルモンに反応します。
反応することで
排卵が分かるということです。
妊娠検査薬よりも
多めの本数でまとまって売っています。
検査薬が陽性反応が出た翌日辺りが
排卵日になります。
陽性になった日に試みると良いでしょう。
3.病院の超音波検査で
基礎体温表を見て、
排卵の2日前に
超音波で卵胞の大きさを診ます。
大体直径18〜22mmで排卵します。
卵胞は1日約2mm程大きくなります。
4.排卵日にはこんな症状が
(1)排卵痛と呼ばれる下腹部痛
排卵日近くになると、
下腹部が重く感じたり、
チクチクとした痛みが出ることもあります。
月によって左右どちらかが
痛くなったりします。
大きくなった卵胞が卵巣から出る際に、
卵胞が腹膜を刺激する事で
下腹部痛が起こるとされています。
排卵痛がある人とない人といます。
(2)排卵出血
排卵する際に腹膜が刺激され、
出血することもあります。
次回生理開始予定日から
14日程前辺りに
出血らしきものがあると、
排卵の可能性があります。
女性の5％程が
排卵出血を経験するとのことで、
これもする方としない方がいます。
(3)唾液がネバネバ
ホルモンバランスの影響で、
唾液がネバネバしやすい方もいます。
(4)体重の変化
ホルモンバランスの変化で
体重に変化が出る方もいます。
どのくらいで卵管に到達するのか
精子が進むスピードは、1分間に2〜3mm程です。
精子が元気な状態だと、
射精後約2分以内で頸管粘膜を通り、
約5分後には
卵管に到達しているとのことです。
膣内では精子は2〜3時間しか
生きていられません。
その先の頸管内、子宮内、卵管内に
入ってしまえば、
平均3〜4日間、
中には1週間生きて
受精することもあります。
あるアメリカの研究では、
毎日性交をしたカップルは1周期あたりの妊娠率は37％、
1日おきの場合では33％で、
週に1回では15％という結果となっています。
あるアメリカの研究では、
毎日性交をしたカップルは
1周期あたりの妊娠率は37％、
1日おきの場合では33％で、
週に1回では15％という結果となっています。
回数を増やす程
妊娠率も上がる近道といえます。
また、女の子が欲しいなら
排卵日の2〜3日前、
男の子なら排卵日当日に
行うと良いとの情報もありますが、
どちらかというと
排卵日に近い日のほうが
男の子が授かりやすいということになります。
赤ちゃんが授かるまでというのは、
ものすごい奇跡とタイミングなんですね。
排卵日が妊娠しやすいと
多くの人はそう思っています。
ですが実は、排卵日ピッタリでは
遅いとは驚きましたね。
