「ストレッチ」タグの記事一覧

ようやく無事に赤ちゃんを出産したと思ったら、赤ちゃんのお世話でバタバタ。それにもともと産後太りを心配していた方は、産後の体形が気になったりしますよね。ダイエットするにも、いつからダイエットしたらいいのか疑問だらけですよね・・・

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晴れて我が子と対面し幸せなひと時を過ごした後、ママの体に訪れるのは骨盤まわりの変化です。育児に集中したいのはやまやまですが、産後の骨盤をそのままにしておくと後々大変なことに。 育児をしながらでも簡単な体操を取り入れるだけ・・・

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