習い事を探していると「リトミック」という言葉を頻繁に目にしますよね。リトミックは赤ちゃんでもできる習い事の一つで音楽に合わせて体を動かす教育法です。
今回は巷で話題を集めるリトミックの内容や効果についてご紹介いたします。
「リトミック」って何？
リトミックはスイスの音楽家エミール・ジャック・ダルクローズによって考案された教育法です。音楽を聴き、それに合わせて体を動かすことによってリズム感や表現力を育むことを目的としています。
リトミックと音楽教育の違い
リトミックはピアノや歌の上達を目指す音楽教育とは異なります。
リトミックがピアノ教室などの習い事と最も異なる点は技術の向上を目指していないこと。
決められた方法で技術を習得するのではなく、子供が自由に表現することを目指しているため、子どもの個性を生かせる習い事としても注目を集めています。
内容はさまざま
リトミックの具体的な内容は教室や年齢によっても異なります。
0〜1歳児
自分で立って体を動かせない赤ちゃんはお母さんと手遊びをしたり、お母さんが赤ちゃんを抱っこして音楽に合わせてジャンプしたり体を揺らしたりする方法でリズム遊びを楽しみます。
また、先生やお母さんの真似ができるようになってきたらリズム遊びができるようになるため、感性も豊かになっていきます。
2〜3歳児
2〜3歳になると体を動かして音楽を楽しめるようになります。お母さんから離れて友達と音楽に合わせて体操をしたり、動物の真似をしたりと表現の幅も広がります。
さらに、楽器に興味を持つようになり、自由にピアノを触ったり、タンバリンやカスタネットで遊んだりすることでリズム感も高められるでしょう。
リトミックの効果と開始年齢
リトミックが注目を集めているのはたくさんの効果があり、幼いころから始められるためです。リトミックの効果や開始年齢を詳しく見ていきましょう。
リトミックの効果
リトミックの効果は次の4つです。
リズム感が身につく
幼い頃から音楽に触れ合うことで自然とリズム感が身に付きます。リズム感は歌や楽器の演奏だけでなく、運動神経も連動していると考えられているため、リズム感を鍛えると運動能力の成長にも効果を期待できます。
表現力が身につく
リトミックではリズムに乗りながら動物の鳴き真似をしたり、感情を表現したりします。これによって自然と表現力が身に付けられます。
さらに、どのように表現しようか考えることによって脳が刺激され、心の発達にも良い影響が与えられます。
集中力が高められる
音楽に合わせて体を動かしたり、動物の鳴き声を聞いて真似をしたりするリトミックでは音を聞いた後すぐに体を動かす必要があります。
即座に反応するために集中して音を聞くため、自然と集中力が身に付きます。
コミュニケーション能力が向上する
リトミック教室に通うと同年代の友達と接するようになります。
友達の表現を見たり、自分を表現したりすることによって相手を受け入れ、自分を知ってもらう力が身につくため、コミュニケーション能力の向上に効果を期待できます。
リトミックを始める年齢は？
リトミックは赤ちゃんから始められます。
ベビーリトミック教室に入れるのは首がすわった生後2〜3か月ごろから。自分で立って動けない0〜1歳児はお母さんと一緒に遊びながら音を楽しむことでリズム感を養っていきます。
リトミックの効果が現れやすいと考えられているのは自分で体を動かせるようになった1歳半ごろです。
この時期は大人の真似を通して、さまざまなことを学んでいくため、積極的にリトミックを楽しんでくれる子どもが多いです。
リトミックはどこでできるの？
リトミックは教室か自宅でできます。それぞれの特徴を確認してみましょう。
教室
友達とコミュニケーションを取りながらリトミックを楽しみたい場合は教室に通うのがおすすめです。
先生の指導を受けられるため、正しい方法でリトミックを実践でき、子どものコミュニケーション能力の向上にも効果を期待できます。
教室選びのポイント
教室によって内容が異なるため、入る前に習得できるリトミックの方法や年齢別コースの内容などをよく確認し、赤ちゃんに合った教室を選びましょう。
迷ったときは先生が実際にピアノなどの楽器を弾いているかを基準に考えるのがおすすめです。
CDなどではなく、実際に楽器を弾いている姿を見て音に触れることで、将来楽器に対して興味を持つ可能性も高くなるでしょう。
また、お母さんが楽しく通えるかも重要なポイントです。リトミックは親子で楽しむ習い事であるため、お母さんが教室に馴染むことができなれば、子どもも苦痛に感じます。
雰囲気などが合わないと感じたら思い切って違う教室を探してみるのも良いでしょう。
自宅
手軽にリトミックを始めたい人は自宅で挑戦してみるのもおすすめです。本屋さんなどで市販の教材を購入し、時間が空いた時に親子で楽しむだけでも集中力やリズム感が育まれます。
自宅でできるリトミックのメリットは赤ちゃんの機嫌が良いときに実践できること。赤ちゃんやお母さんのペースに合わせてできるため、リトミックに対して嫌な気持ちを持ちにくいです。
リトミックを赤ちゃんの成長に役立てよう
リトミックは赤ちゃんの体や心の発達に役立つ教育法です。親子でリトミックを楽しむことで赤ちゃんの心や体の発達を促しましょう。
親子のコミュニケーションも取れるため、子育てに悩んでいるお母さんやお父さんにもおすすめです。
