妊娠中に必要な栄養素として広く知られている葉酸ですが、多くの女性が不足しているといわれています。葉酸は妊娠前から必要な栄養素なので、妊娠を希望している方は葉酸を積極的に摂取するのがベストです。そこで今回は、葉酸が豊富に含・・・

続きを読む

妊娠中はもちろん、妊娠を考えている女性にとっても必要となる栄養素である葉酸。野菜や果物の他、レバーや大豆類、エリンギなどのキノコ類などにも含まれていますが、きちんと摂取するにはサプリを併用するのがおすすめです。ただし便利・・・

続きを読む

妊娠が分かって嬉しいのもつかの間、多くの女性がつわりに悩まされます。ひどい場合は入院が必要になることも。今回はつわりの症状や時期、乗り切り方についてご紹介していきます。妊娠中の方はもちろん、妊活中の方もぜひ参考にしてくだ・・・

続きを読む

妊娠といえば「つわり」というイメージが強いのではないでしょうか。つわりのような吐き気を感じて、生理が遅れていることに気づき、妊娠が判明したという方もたくさんいらっしゃいます。 では、つわりというものはいつから始まるものな・・・

続きを読む

妊娠すると初期のころからつわりに苦しむ妊婦さんが多いです。つわりの程度には個人差があり、軽い人から重い人、中にはない人もいらっしゃいます。初めての妊娠でわからないことだらけの方は、このつわりのことから知っておきましょう。・・・

続きを読む