大人にとっては体に良い食材が、赤ちゃんも同じように体に良いとは限りません。消化器官がまだ未熟である赤ちゃんは、大人と同じように食材を消化することができないからです。今からご紹介する牛乳も、赤ちゃんに与える時期を知っておく・・・
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お腹の赤ちゃんにも最適!妊娠中に良い食べ物と食生活のコツ5つ
妊娠中は赤ちゃんに良いといわれている食べ物を食べたくなりますね。そのため、ジャンクフード大好きというママはどういったものを食べたらいいのか悩んでいる方も多いのではないでしょうか。それに妊娠中は取っておきたい栄養素や不足し・・・