多忙な産後ママを襲う「肌荒れ」の原因と5つの対処法

産後は心身ともに疲れてしまいますよね。休みたいけれど、育児に時間をとられがちです。赤ちゃんの夜泣きに悩まされて自分の時間を失っていませんか?気づけばまともに眠っていない、食事がおろそかになっている。イライラして、鏡を見た・・・